お酢でお肌が再生する!? すべすべ美肌を手に入れよう

お酢が体にいいとは知っていても、関係ないわと思っている女性は多いのではないでしょうか。しかし、いくつになってもすべすべ美肌を保ちたいと願う女性たちにこそ、使ってほしい! お酢は、美容効果の非常に高い調味料なんですよ。

体にいいと一時期話題になったポリフェノール。美白効果で根強い人気をもつビタミンC。血流を良くして新陳代謝を高めてくれるビタミンE。これらのぜんぶが、体の酸化を防止する、高い抗酸化力をもっています。抗酸化物質には病気を防ぐ効果がありますが、なんといっても女性に嬉しいのがアンチエイジング効果です。体内に活性酸素が増えると肌が衰え、シワやシミが増え、乾燥がすすんでしまうので、抗酸化物質はいつまでも美しくいたい女性にとって非常に大切なものだと言えるでしょう。サプリメントも多数売られていますが、なるべくなら日々の食卓で自然なものから取り入れたいもの。その際、調理で流出しやすいビタミンCやビタミンEを壊さず体内に運んでくれるのが、どこの家庭にもある調味料、お酢なんです。ポリフェノールやビタミンが豊富なワカメとタマネギにお酢を使った手作りドレッシングをかけたり、海草の酢の物を毎日いただくようにすれば、アンチエイジングに効果的です。

お酢はただ飲用するだけでも、全身の血行が良くなり、老廃物や水分が排出されやすくなり、ほんのり赤みのある健康的な肌のキープに役立ちます。また、直接肌に塗っても効果的。お酢は酸性なので、弱酸性の肌と相性抜群、化粧水代わりに10~100倍に薄めたお酢を使うと、クレンジングに含まれているアルカリ成分による肌荒れをふせぎ、つっぱり感を緩和し、すべすべの手触りに変えてくれます。お酢:グリセリン=5:1の割合で混ぜたサワークリームを仕上げに塗れば、保湿効果はばっちりです。アミノ酸がお肌を再生してくれるので、ぷりぷりのお肌になれますよ。殺菌効果も高いお酢は、吹き出物にも威力を発揮してくれます。水で3倍ていどに薄めたお酢を、綿棒の先に含ませて、吹き出物にちょんとつけるだけ。治りも早くなり、跡も残りにくくなります。

高いサプリメントや化粧品を試す前に、まずはお酢を美容法に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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